진료과목

허리통증

1. 질환 소개

허리통증은 현대인에게 매우 흔한 근골격계 증상으로, 디스크, 척추관협착증, 근육 긴장 등 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다.

허리는 상체의 무게를 지탱하는 부위이기 때문에 자세와 생활 습관의 영향을 많이 받습니다.

디스크(추간판탈출증)는 척추마디 사이 추간판 안의 수핵이 빠져나오는 상태로, 빠져나온 정도가 있더라도 주위 근육과 조직이 다시 튼튼해지면 증상이 완화될 수 있고, 한의학적 치료 후 6개월에서 1년 이내에 탈출된 추간판이 50% 이상 흡수되거나 크기가 줄어든 경우도 있습니다.

증상과 원인을 정확히 파악하는 것이 치료의 첫걸음입니다.

2. 주요 증상

• 허리를 굽히거나 펼 때 통증
• 오래 앉아 있거나 서 있으면 심해지는 뻐근함
• 다리로 이어지는 저림이나 방사통
• 아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣함
• 기침이나 재채기를 할 때 통증이 심해짐

3. 이런 경우 진료를 고려해 보세요

허리 통증이 며칠 이상 지속되거나 다리 저림이 함께 나타난다면 진료를 통해 원인을 확인해 보시는 것이 좋습니다.

오래 앉아 있는 직업이나 반복적인 통증으로 일상생활이 불편하다면 상태를 점검해 보시길 권해 드립니다.

4. 한의학적 접근

한의학에서는 허리통증을 척추의 정렬, 디스크 상태, 주변 근육과 인대의 긴장을 함께 살펴보며 접근합니다.

통증의 양상과 다리 저림 여부 등을 종합적으로 평가하여 원인을 구분합니다.

개인의 체형과 생활 습관을 고려하여 맞춤 치료 계획을 세웁니다.

5. 치료 방법

• 침 치료: 허리 주변 근육의 긴장을 풀어 통증 완화를 목표로 합니다
• 약침 치료: 염증과 통증이 있는 부위의 관리에 도움을 줄 수 있습니다
• 추나요법: 척추 사이의 공간을 늘려 디스크의 압박을 줄이고 근육 긴장을 풀어주면서 척추의 정렬 회복과 균형 개선을 돕습니다
• 한약 처방: 체력 회복과 근골격계 관리를 돕습니다

6. 치료 후 관리

• 장시간 같은 자세로 앉아 있지 않도록 해주세요
• 무거운 물건을 들 때는 허리보다 다리 힘을 사용해주세요
• 코어 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 병행해주세요
• 통증이 반복된다면 정기적으로 상태를 점검해 보시는 것이 좋습니다

7. 자주 묻는 질문

허리디스크는 꼭 수술이 필요한가요?

손상 정도에 따라 다르며, 많은 경우 비수술적 치료로 증상 완화를 기대할 수 있습니다. 다만 대소변 조절장애나 다리 운동신경마비 증상이 있는 경우, 6주간 비수술적 치료에도 증상이 전혀 개선되지 않는 경우, 통증이 아주 심하여 수일간의 약물요법이나 침상안정으로도 개선이 없는 경우에는 수술을 고려해야 합니다. 정확한 상태는 정밀 진단을 통해 확인해 드립니다.

허리 통증에 침 치료가 효과가 있나요?

긴장된 근육을 풀어주고 통증 완화를 목표로 하는 치료로 도움을 받는 분들이 많습니다. 다만 개인의 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

통증이 없어져도 관리가 필요한가요?

네, 통증이 줄어든 이후에도 생활 습관 관리를 통해 재발을 예방하는 것이 중요합니다.